蒸し暑い毎日が続く中、いかがお過ごしでしょうか？

　外来ではコロナウィルスの感染も依然としてお見かけしますし、これからは熱中症や食中毒の危険性も高まってきます。体調を崩さないように気を配ることが大切です。

　そのためには毎日の生活習慣が重要になってきます。一口に生活習慣と言ってもいろいろなものが思い浮かぶと思います。手洗いやうがい、塩分制限、カロリーのコントロール等々・・・。さらに、分かっているけれども実際の生活に反映できていない方もおいでると思います。そこで、モチベーションを少しでも維持できる一助となればと思い、マザー・テレサの言葉をご紹介させていただきます。

思考に気をつけなさい　それはいつか言葉になるから

言葉に気をつけなさい　それはいつか行動になるから

行動に気をつけなさい　それはいつか習慣になるから

習慣に気をつけなさい　それはいつか性格になるから

性格に気をつけなさい　それはいつか運命になるから

　生活習慣は毎日の積み重ねの結果です。私たちスタッフも誠心誠意皆さまのお力になれるよう努力しておりますので、この暑い季節を一緒に乗り切っていきましょう！